Turinys:

Geriausias žmogaus draugas gali sustiprinti imuninę sistemą: 6 šuns turėjimo nauda sveikatai
Geriausias žmogaus draugas gali sustiprinti imuninę sistemą: 6 šuns turėjimo nauda sveikatai
Anonim

Sprendimas įsigyti augintinį dažniausiai kyla iš noro turėti kompanioną namuose. Tačiau kokybiško laiko praleidimas su augintiniais, ypač šunimis, suteikia daugiau nei tik draugystę. Šie pūkuoti draugai gali padovanoti jums gerą sveikatą. Dauguma šunų savininkų tiki, kad jų mylimi keturkojai iltys pagerina jų gyvenimą, ir, remiantis mokslu, yra daug būdų, kaip jie iš tiesų gali padidinti jūsų ilgaamžiškumą.

Remiantis Amerikos žiauraus elgesio su gyvūnais prevencijos draugijos (ASPCA) duomenimis, JAV priklauso nuo 70 iki 80 milijonų šunų ir nuo 74 iki 96 milijonų kačių. Be to, iki 47 procentų visų namų ūkių JAV turi šunį, palyginti su 37 procentais, kurie turi katę. Šio neatitikimo priežastis gali būti šunų sėkmingas žmogaus ir gyvūno santykių įvaldymas. Įrodyta, kad šunys geba skaityti žmonių socialinio elgesio modelius, ypač susijusius su maistu ir priežiūra.

2012 m. žurnale „Current Biology“paskelbtas tyrimas parodė, kad šunys gali perskaityti žmonių „bendravimo ketinimus“arba ketinimą bendrauti su jais per veidą. Tai rodo, kad šunys, kaip ir žmonių kūdikiai, yra jautrūs socialiniams signalams, signalizuojantiems apie bendravimo ketinimus. Šunys linkę kalbėti per kūno kalbą ir veido išraiškas, todėl jie gali geriau suprasti mūsų nuotaikas ir, be kita ko, daro mus laimingus.

Dr. Gail Grossas, santykių, šeimos raidos, švietimo ir elgesio ekspertas Hiustone, Teksase, mano, kad augintiniai namuose yra naudingi. „Šiandien daugelis šeimų myli savo augintinius ir laiko savo augintinius savo šeimos nariais. Nesvarbu, ar pasirinksite katę, šunį, arklį ar triušį, vaikų auginimo namuose su naminiais gyvūnais nauda yra didžiulė“, – elektroniniame laiške „Medical Daily“sakė ji. „Gyvūnai suteikia besąlyginę meilę. Jie yra nesmerkiantys ir, ypač tik vaikams, vienišiems vaikams arba vaikams, turintiems brolių ir seserų konkurenciją ar emocinių kančių, augintinis suteikia jiems ką nors pasikalbėti.

Šunys įsitvirtino visuomenėje taip, kad būtų naudingi ne tik jiems, bet ir jų savininkams. Jie yra meilės ir dėmesio mainai maistui ir pastogei. Be to, šunys tikrai yra geriausi žmogaus draugai, teikiantys daug naudos sveikatai – nuo ​​fizinio aktyvumo didinimo iki vėžio uostymo.

1. Didesnis fizinis aktyvumas

Šunys dažniau nei kiti namų augintiniai maldauja pasivaikščioti ar žaisti lauke. Tai skatina savininkus dažnai pasivaikščioti ar mankštintis su savo šunimis. 2006 m. atliktame tyrime, paskelbtame American Journal of Preventative Medicine, nustatyta, kad šunų savininkai per savaitę dažniau užsiima lengvu ar vidutinio sunkumo fiziniu aktyvumu nei ne šunų savininkai. Šie savininkai vaikščiojo vidutiniškai 300 minučių per savaitę, o jų kolegos – 168 minutes per savaitę. Tai reiškia, kad šunų savininkai labiau linkę mankštintis mažiausiai 30 minučių per dieną.

2. Sumažina alergijos riziką

Šunys gali paskatinti alergiškus žmones, tačiau jie gali sumažinti alergijos riziką vaikams, augantiems su jais. Poveikis yra toks stiprus, kad net nėščios moterys, gyvenančios su šunimi, vis tiek gali sumažinti tikimybę, kad jų vaikui išsivystys alergija. 2004 m. tyrime, paskelbtame The Journal of Allergy and Clinical Immunology, nustatyta, kad šunų sąlytis kūdikystėje, ypač gimimo metu, iš tikrųjų gali turėti įtakos vaikų imuninės sistemos vystymuisi ir sumažinti tam tikrų alerginių ligų tikimybę. Vaikai, kurių naujagimiai namuose turėjo šunį, iki trečio gimtadienio turėjo daug rečiau atopinį dermatitą ir švokštimą, palyginti su ne šunų savininkais.

3. Nustato žemą cukraus kiekį kraujyje

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, ne visada gali pasakyti, kada jų cukraus kiekis kraujyje yra per didelis arba per mažas. Įrodyta, kad dresuoti šunys gali padėti stebėti hipoglikemiją. 2013 m. PLOS ONE paskelbtame tyrime nustatyta, kad šunys, dresuojami medicinos aptikimo šunų – JK labdaros organizacijos, kuri bendradarbiauja su tyrėjais ir universitetais, siekdama perspėti savininkus, kai jų cukraus kiekis kraujyje yra už normos ribų – kartais galėjo pranešti savininkams „labai tiksliai“. tiek žemas, tiek didelis cukraus kiekis kraujyje. Dėl to sumažėjo paramedikų iškvietimų, sumažėjo sąmonės netekimo epizodų ir pagerėjo nepriklausomybė. Nors šunys gali reaguoti į savo šeimininkų cukraus kiekį kraujyje, nėra iki galo aišku, kaip jie tai daro, tačiau įtariama, kad kvapo signalai gali padėti.

4. Mažina streso lygį darbe

Šunys ne tik suteikia jaukumo namuose; jie taip pat gali daryti stebuklus darbo vietoje. Iš tikrųjų šuns atvedimas į darbą gali būti produktyvus. 2012 m. tyrime, paskelbtame Tarptautiniame darbo vietų sveikatos valdymo žurnale, nustatyta, kad šunys darbo vietoje gali padėti sumažinti stresą darbe ir padaryti darbą malonesnį, palyginti su ne šunų savininkais. Tyrimo pradžioje jaučiamas stresas buvo panašus, tačiau visą dieną stresas mažėjo šunų grupei, kai buvo jų šunys. Šunys skatina daryti daugiau pertraukų ir palikti savininkus energiją, kai jie grįš į darbą.

5. Pažaboja depresiją

Žmonės, kurie turi prižiūrėti augintinį, rečiau patiria depresijos epizodą. 2006 m. Portsmuto universiteto atliktas tyrimas parodė, kad kasdienis vedžiojimas su šunimi gali apsisaugoti nuo depresijos ir vienatvės. Apklausoje dalyvavę šunų vedžiotojai teigė, kad mankšta suteikė jiems geresnę savijautą, nes pasivaikščiojimo metu jie sutiko žmones ir jautėsi laimingesni. Dalyviai taip pat pranešė, kai jautėsi silpnai, jie visada jautėsi geriau, kai pasivaikščiojo su savo šunimi lauke.

6. Užuodžia vėžį

Šunų uoslė tokia stipri, kad vėžį jie gali aptikti vos per tris valandas. Yra daugybė anekdotinių įrodymų, kuriuos vėliau patvirtino moksliniai tyrimai. Neseniai atliktame tyrime, pristatytame 97-ajame Endokrininės draugijos metiniame susirinkime San Diege, Kalifornijoje, apmokytas kvapų šuo tiksliai nustatė, ar pacientų šlapimo mėginiai sirgo skydliaukės vėžiu, ar 88 procentus atvejų buvo gerybiniai. Kvapą išmokęs, išgelbėtas vokiečių aviganio patinas, vardu Frankie, atpažino vėžio kvapą skydliaukės audinyje, gautame iš daugelio pacientų. „Frankie yra pirmasis šuo, išmokytas atskirti gerybinę skydliaukės ligą nuo skydliaukės vėžio pagal žmogaus šlapimo kvapą“, – pranešime spaudai sakė Arny Ferrando iš Arkanzaso medicinos mokslų universiteto (UAMS) Litl Roke.

Šunys ir augintiniai gali padėti jums gauti švarią sveikatą.

Populiarus pagal temą