Jei vartojate dietines tabletes, galite pakenkti kepenims
Jei vartojate dietines tabletes, galite pakenkti kepenims
Anonim

Tiek apie sveikatą: žurnale „Journal of Hepatology“paskelbtame naujame tyrime nustatyta, kad maisto ir žolelių papildai 20 procentų atvejų sukelia kepenų pažeidimą.

„Nors daugelis amerikiečių mano, kad papildai yra saugūs, vyriausybės teisės aktai (1994 m. Dietinio papildų sveikatos ir švietimo įstatymas) reikalauja mažiau saugumo įrodymų, kad būtų parduodami produktai, nei reikalaujama įprastiems vaistams“, – daktaras Viktoras Navarro, vadovaujantis tyrimo autorius iš Einšteino medicinos centro Filadelfijoje., rašoma pranešime spaudai. „Kai ne tokia griežta žolelių ir maisto papildų priežiūra, yra didesnė žalingų pasekmių galimybė, įskaitant gyvybei pavojingas sąlygas.

2004–2013 m. Navarro ir kiti mokslininkai ištyrė 839 pacientų, kenčiančių nuo kepenų pažeidimo, hepatotoksiškumo lygius, ypač sutelkdami dėmesį į tai, ar lygis atsirado dėl papildų ar vaistų vartojimo. Kepenų toksiškumas iš esmės yra chemiškai sukeltas kepenų pažeidimas.

Rezultatai parodė, kad per beveik 10 metų trukusį tyrimą kepenų pažeidimai dėl papildų padidėjo 20 procentų. Kultūrizmo papildai sukelia užsitęsusią geltą, tačiau ne kultūrizmo papildai padidina transplantacijų ir mirties riziką 13 procentų. Priešingu atveju vaistai šias galimybes padidina tik trimis procentais.

"Mūsų tyrimo grupė yra būdinga [tam tikriems] centrams, todėl negalime daryti išvados, kad kepenų pažeidimai dėl žolelių ir maisto papildų JAV didėja", - sakė Navarro. "Tolimesnis populiacinis kepenų pažeidimo dėl augalinių produktų tyrimas. ir maisto papildų reikia“.

Pasak Medscape, daugiau nei 900 vaistų, toksinų ir žolelių buvo siejami su kepenų pažeidimu. Ir „vaistų sukeltas kepenų pažeidimas yra dažniausia priežastis, dėl kurios atšaukiamas patvirtintas vaistas“.

Kalbant apie vitaminų ir vaistažolių papildus, Medical Daily anksčiau skelbė, kad vitaminas E ir seleno papildai padidina prostatos vėžio riziką, o vitaminą D (vargšas) mokslas nuolat neigia.

Geriau pasitarkite su gydytoju, prieš pradėdami vartoti papildų. Prieš tai iš naujo įvertinkite savo mitybą ir pažiūrėkite, ar joje netrūksta natūralių pagrindinių vitaminų šaltinių. Lengvame tofu, virti špinatuose, avokaduose ir migdoluose gausu E, o lašišoje, kiaušiniuose, grybuose ir rikotos sūryje – D.

Tas pats pasakytina apie tuos, kurie domisi maisto papildais. Pasitarkite su gydytoju arba iš naujo įvertinkite savo dabartinę mitybą ir gyvenimo būdą. Bendros mitybos kokybės gerinimas nesumažina svorio, tačiau sumažina riziką susirgti daugybe papildomų ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos bei diabetas.

Ar vartojate papildą, kad padidintumėte masę? Perjunkite į sprinto intervalus, palyginti su valandomis ant bėgimo takelio, taip pat šešis nedidelius, baltymų ir angliavandenių turinčius patiekalus per dieną.

Populiarus pagal temą